A drenagem linfática manual é uma técnica que estimula o sistema responsável pela coleta e eliminação de toxinas do organismo. Utilizando toques leves e direcionados, essa abordagem favorece a circulação da linfa, reduz inchaços e facilita o retorno venoso. Dentre as técnicas de terapia manual, a drenagem linfática é considerada a mais sutil, pois a linfa circula em estruturas localizadas logo abaixo da pele, em camadas muito mais superficiais do que as musculaturas. Por isso, o toque deve ser leve e ritmado — pressões excessivas não são eficazes.
No Espaço Tao, a drenagem linfática é indicada para pessoas com retenção de líquidos, inchaço, sensação de pernas pesadas, em pós-operatórios ou como parte do autocuidado preventivo. Além do bem-estar, essa técnica favorece a resposta do corpo em casos de edema, por meio da redução da sobrecarga tecidual. A técnica aplicada no espaço Tao é a desenvolvida pelo fisioterapeuta dinamarquês Dr. Emil Vodder e apresentada em Paris no ano de 1936
Além dos benefícios estéticos, como a redução de edemas e a melhora do contorno corporal, ela também contribui para o equilíbrio do organismo e fortalecimento da imunidade.
