Técnicas manuais para dores e desconfortos femininos
A tensão pré-menstrual (TPM) pode causar diversos desconfortos físicos e emocionais, como irritabilidade, cólicas, inchaço, dores nas costas e alterações de humor. A boa notícia é que a massoterapia oferece alívio eficaz para esses sintomas.
O Shiatsu, por exemplo, é uma técnica que utiliza pressão digital em pontos da acupuntura, mas sem o uso de agulhas. Cólica menstrual pode ser aliviada pela pressão em pontos localizados nas canelas e nos pés, promovendo equilíbrio hormonal, redução das dores pélvicas e relaxamento do útero.
Quando combinadas com a massagem relaxante e seus movimentos profundos de deslizamento, essas técnicas potencializam o efeito, promovendo conforto e bem-estar.
Para quem sofre com cólicas intensas, ansiedade ou retenção de líquidos nesse período do ciclo, a massoterapia pode ser um caminho natural, eficaz e reconfortante.
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