Shiatsu é uma técnica japonesa baseada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa. A palavra significa “pressão com os dedos”, e é exatamente isso que a terapia oferece: toques firmes e direcionados ao longo dos meridianos do corpo.
O shiatsu é aplicado na maca, por cima de uma roupa leve e confortável, sem uso de óleos. O terapeuta aplica pressão com os polegares, palmas e até cotovelos sobre pontos específicos. Alongamentos também são utilizados, promovendo equilíbrio e relaxamento.
Essa técnica é excelente para tratar dores de cabeça, insônia, estresse, ansiedade e fadiga.
O shiatsu utiliza pontos em comum com a acupuntura, porém sem a necessidade das agulhas.
