A massagem terapêutica vai além do relaxamento: ela atua sobre dores localizadas, tensões musculares persistentes e restrições de movimento. No Espaço Tao, essa abordagem é feita com base em avaliação prévia, focando regiões específicas que precisam de atenção.
São aplicadas técnicas como alongamento muscular e liberação de pontos gatilho, com o objetivo de restaurar o equilíbrio muscular, aliviar tensões e reduzir quadros inflamatórios leves. É ideal para pessoas que sentem dor ou rigidez, seja nos ombros, costas, lombar, quadris ou pernas, devido a sedentarismo, esforço repetitivo ou alguma prática intensa, até mesmo esportiva.
Um bom terapeuta ajusta a pressão de acordo com o feedback do cliente, respeitando os limites do corpo para que o resultado seja eficaz e confortável.
Esse tipo de sessão também ajuda na consciência corporal: muitas pessoas percebem padrões de tensão e dores já presentes, mas que antes passavam despercebidas, e passam a se movimentar com mais liberdade e menos esforço. Ninguém deve se acostumar com dor constante.
Em alguns casos, a massagem terapêutica pode prevenir lesões relacionadas a certos tipos de atividade, e até reduzir a necessidade de analgésicos.
